Brännboll är en av Sveriges mest älskade utomhusaktiviteter och en självklar del av skolavslutningar och sommarfester. Två lag – ett innelag och ett utelag – tävlar om att samla flest poäng. Innelaget slår bollen med ett slagträ och springer runt en bana av fyra koner, medan utelaget försöker fånga bollen och ”bränna” löparna. Här går vi igenom reglerna för slag, löpning och bränning, hur poängen räknas och lite taktik.
Snabbfakta: Brännboll
- Speltyp
- Utomhus-lagsport (slå-och-spring, i rounders-familjen)
- Antal spelare
- Två lag (ofta upp till 12 per lag)
- Utrustning
- Slagträ, tennisboll, fyra koner och en brännplatta
- Bana
- Fyra koner i en rektangel framför slagplatsen
- Så funkar det
- Slå bollen, spring runt konerna och undvik att bli bränd
- Speltid
- Ofta 2 × 12–15 minuter
- Känt arrangemang
- Brännbollscupen i Umeå
Vad är brännboll?
Brännboll spelas mellan två lag som byter roller under matchen. Innelaget slår och springer, utelaget fältar och bränner. Det finns ingen enda officiell regelbok – brännboll är en folklek som spelas i många varianter – men reglerna nedan följer den vanligaste standarden, som bland annat används i Brännbollscupen i Umeå.
Målet är enkelt: samla fler poäng än motståndarlaget under matchtiden. Det handlar om en blandning av bra slag, snabba löpningar och sömlöst lagarbete i fält.
Så ser banan ut
Fyra koner placeras ut i en rektangel eller kvadrat framför slagplatsen, och löparna ska runda dem i tur och ordning. Man ska springa på utsidan av konerna – att skära innanför räknas inte. Nära slagplatsen finns en brännplatta (ofta en liten matta eller ring) där brännaren står. Avståndet mellan konerna anpassas efter deltagarnas ålder och nivå.
Utrustning
- Slagträ: kan vara platt (mer kontroll, bra för nybörjare) eller runt (ger längre slag).
- Tennisboll: standardbollen i brännboll, tack vare studs och lätthanterlig storlek.
- Fyra koner för att markera banan.
- En brännplatta för brännaren.
- Gärna västar för att skilja lagen åt.
I tävlingssammanhang är lagen ofta upp till tolv spelare, och i Brännbollscupen finns dessutom krav på att lagen ska vara mixade (minst två spelare av motsatt kön på plan).
Så spelar du brännboll
Slaget
En spelare i taget ställer sig vid slagplatsen, kastar upp bollen själv (det finns ingen pitcher som i baseboll) och slår iväg den med slagträet. För att slaget ska vara giltigt måste bollen träffas och gå framåt över en linje en bit framför slagplatsen. Man har oftast tre försök på sig att få iväg ett giltigt slag; lyckas man inte får man vanligtvis vänta och springa på en lagkamrats slag i stället.
Löpningen
Så fort du fått iväg ett giltigt slag börjar du springa mot första konen. Flera löpare får stå vid samma kon, men du får aldrig springa förbi en lagkamrat som ligger före dig i banan. Hinner du inte runt hela varvet är det bättre att stanna vid en kon och vänta – när nästa spelare slår får alla som står vid konerna springa vidare.
Lyckas du ta dig runt hela banan på ditt eget slag kallas det ett frivarv (ibland kallat homerun), vilket ger extra poäng.
Bränning
Utelaget sprider ut sig och försöker fånga bollen och snabbt kasta den till brännaren, som står på brännplattan och ropar ”bränd!”. Befinner sig en löpare mellan två koner i det ögonblicket blir löparen bränd, får gå tillbaka till föregående kon, och utelaget får poäng. Brännaren får lämna plattan för att hämta bollen, men måste stå på plattan med bollen i handen när bränningen ropas.
En lyra innebär att utelaget fångar bollen i luften innan den nuddat marken, efter ett giltigt slag. Det ger utelaget poäng.
Poängsystemet
Eftersom det inte finns någon officiell regelbok varierar poängen, men en vanlig mall ser ut så här:
Poäng i brännboll (vanlig poängmall)
| Händelse | Vilket lag | Poäng |
|---|---|---|
| Varvning (spelare går i mål) | Innelaget | 1 |
| Frivarv (helt varv på eget slag) | Innelaget | ca 6 |
| Bränd löpare | Utelaget | 1 |
| Lyra (fångad boll i luften) | Utelaget | 1 |
| Utbränning | Utelaget | 5 (+ per bränd) |
Vissa spelar med bonuspoäng för en snygg enhandslyra, men det är en husregel snarare än standard. Kom överens om poängen innan ni börjar. En utbränning sker när innelaget inte har någon spelare kvar vid slagplatsen som kan slå hem löparna – då får utelaget poäng och alla innelagets spelare får återvända till slagplatsen.
Byte av sida
Man byter sida när alla i innelaget har slagit, efter en förutbestämd tid (ofta 2 × 12–15 minuter) eller efter en utbränning. En typisk match har två halvlekar så att båda lagen får spela lika länge både inne och ute. Vid oavgjort kan man antingen låta det stå oavgjort eller spela en kort skiljeomgång.
Tips och taktik
- Innelaget: satsa på kontroll och bra bollplacering snarare än att alltid slå så hårt du kan. Spara en av lagets bästa slagare till sist, eftersom sista slaget är extra viktigt.
- Utelaget: sprid ut er så att hela planen täcks, placera snabba spelare långt ut och starka kastare nära brännplattan.
- Snabba kast in till brännaren ger fler bränningar – kasta hellre än att springa med bollen.
- Kommunicera så att inte två fältare springer efter samma boll.
- Undvik tjuvstart – att springa innan bollen är slagen leder till bränning.
Liknande spel på regler.io
Gillar du utomhus- och sommarspel? Prova fler:
- Kubb – regler och så spelar du
- Boule – regler och så spelar du
- Padel – regler och så spelar du
- Shuffleboard – regler och så spelar du
Källor
Brännboll har inga allmänt officiella regler, men reglerna nedan bygger på följande källor:
- FackkällaBrännbollscupen – Så spelas brännbollSveriges största brännbollsturnering i Umeå förklarar spelets gång.
- PrimärkällaBSVK / IKSU – BrännbollsreglerOfficiella regler från IKSU (ansluten till Riksidrottsförbundet), med poäng och laguppställning.
- FackkällaBrennball.de – Reglerna för brännbollGenomgång av poäng för lyra, varvning och frivarv.
Faktakontrollerad och senast uppdaterad september 2026.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många försök har man på sig att slå?
Vanligtvis tre försök att få iväg ett giltigt slag. Lyckas du inte får du oftast vänta och springa på nästa spelares slag i stället.
Får man springa på en lyra?
Om utelaget fångar en lyra får löpare i vissa regelvarianter inte springa vidare, utan måste avvakta. Kom överens om exakt vad som gäller innan matchen.
Vad är ett frivarv?
Ett frivarv är när du hinner runt hela banan på ditt eget slag. Det ger extra poäng – ofta runt 6 – och är brännbollens motsvarighet till en homerun.
Vad är en utbränning?
En utbränning sker när innelaget inte har någon spelare kvar vid slagplatsen som kan slå hem löparna. Då får utelaget poäng (ofta 5, plus poäng per bränd) och alla innelagets spelare återvänder till slagplatsen.
Måste man springa på varje slag?
Som slagare springer du så fort du fått iväg ett giltigt slag. Löpare som redan står vid en kon väljer själva om de vill springa vidare eller stanna kvar.





